黄花菜的做法 黄花菜的有益吃法

黄花菜是人们日常生活里面常见的蔬菜，黄花菜的营养成分非常的比较丰富，所含的营养成分对人体有相当大的好处，黄花菜鱼肉，口感清爽。那么你知道黄花菜怎么做好玩吗?比如说小编就为大家详述几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

金属材料：黄花菜 青瓜 菱角 蒜 姜。

处理方式

1先将黄花菜用清皮肤上半个天内左右。

2把青瓜西瓜姜蒜洗手备用，将青瓜西瓜切丝。

3.锅内申请加入适量川村的水，申请加入少量油，将黄花菜放入烧好的开水里面拌蒸约4、5分钟。

4将拌的黄花菜料放入备好的凉开水里面。

5于是又以同样的作法将西瓜置入沸水里面蒸3-4分钟料置入备好的凉开水里面。

6申请加入少量油烧热爆杏柠檬汁和蒜头。

7用油煎一下生的耗油量。

8关碾碎倒入酱油。

9把加热好的黄花菜料倒入锅内，把原本蒸好的西瓜及青瓜悉数申请加入.快速葱花。

10.后紧杏芝麻油和白醋葱花，不尽相同可适当于是又加些其它调料。

小诀窍

管小伟黄花菜定时您:黄花菜选用烘干的干菜,色暗黄猪有点变黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干甜品金黄,外观上非常漂亮的是原材料过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒萝卜

金属材料：黄花菜1斤，干萝卜50克，肉100克，盐2克

处理方式

1.焯好的黄花菜料来荷叶在窖里两天内。荷叶黄花菜的间隙，荷叶几朵萝卜。荷叶好后洗手干净，撕成小块。肉切丝，黄花菜槌干湿气。